Le régime cétogène est un régime alimentaire à très basse teneur en glucides compensé par un renfort de lipides. Elle a été mise au point après qu’il a été observé que le jeûne et la cétose faisaient parfois disparaître des…
Lire la suiteLe yoga est une discipline ancienne qui a été pratiquée en Inde pendant des siècles. Elle aide à maintenir un bon équilibre entre le corps et l’esprit. Le yoga est une excellente façon d’améliorer son bien-être. Il permet de se…
Lire la suiteLe bien-être est un état d’être dans lequel on se sent physiquement et mentalement bien. Le stress est une réaction physiologique normale que l’on ressent face à une situation perçue comme étant difficile ou menaçante. Le stress peut être positif,…
Lire la suiteAprès 50 ans, de nombreux examens sont recommandés pour les femmes afin de prévenir diverses maladies. Parmi les examens les plus importants, on peut citer : le dépistage du cancer du sein, le dépistage du cancer colorectal, le dépistage de…
Lire la suiteLe vieillissement est un processus naturel qui nous affecte tous. Les changements physiques et mentaux qui se produisent au fil du temps peuvent affecter notre qualité de vie et notre capacité à accomplir certaines tâches. Heureusement, il y a des…
Lire la suiteLe régime paléo est un régime qui s’inspire de ce que les humains ont mangé au cours de la majeure partie de leur histoire évolutive. Le principe du régime est de manger des aliments qui sont les plus proches possibles…
Lire la suiteLe sport est une activité physique qui demande de l’effort et de l’endurance. Il permet de dépenser des calories et donc de perdre du poids, mais c’est aussi un excellent moyen de se tonifier et de se sculpter un corps…
Lire la suiteLes femmes sont confrontées à des inégalités de genre en matière de santé. Elles sont moins bien informées que les hommes sur les questions de santé, ont moins accès aux soins de santé et sont plus exposées aux facteurs de…
Lire la suiteL’audition est un sens important qui nous permet de communiquer et de nous connecter avec le monde qui nous entoure. Malheureusement, la perte auditive est un problème de santé publique croissant, touchant de plus en plus de personnes à mesure…
Lire la suiteLe régime crétois est l’un des régimes les plus populaires aujourd’hui, car il est considéré comme sain et efficace. Ce régime alimentaire se base sur les habitudes alimentaires traditionnelles des habitants de l’île de Crète, en Grèce. Ces derniers ont…
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