Le régime cétogène est un régime alimentaire à très basse teneur en glucides compensé par un renfort de lipides. Elle a été mise au point après qu’il a été observé que le jeûne et la cétose faisaient parfois disparaître des…
Lire la suiteLe bien-être est un état d’être dans lequel on se sent physiquement et mentalement bien. Le stress est une réaction physiologique normale que l’on ressent face à une situation perçue comme étant difficile ou menaçante. Le stress peut être positif,…
Lire la suiteLe yoga est une discipline ancienne qui a été pratiquée en Inde pendant des siècles. Elle aide à maintenir un bon équilibre entre le corps et l’esprit. Le yoga est une excellente façon d’améliorer son bien-être. Il permet de se…
Lire la suiteLes mauvaises postures chez les jeunes enfants sont un problème de santé croissant. Les enfants sont de plus en plus sédentaires et ont tendance à adopter des postures malsaines devant les écrans. Les mauvaises postures peuvent entraîner des douleurs musculaires,…
Lire la suiteManger bio est souvent perçu comme étant plus sain que manger conventionnel, mais est-ce vraiment le cas ? Selon une étude publiée dans la revue scientifique British Medical Journal, manger bio ne garantit pas un régime plus équilibré. L’étude a…
Lire la suiteLe sport est un excellent moyen de se relaxer. Il permet de dépenser son énergie, de se défouler et de se vider la tête. De plus, faire du sport permet de se recentrer sur soi et de se concentrer sur…
Lire la suiteLes animaux peuvent apporter beaucoup de bien-être à nos vies et nous aider à mieux nous sentir. Ils peuvent nous aider à nous sentir plus aimés, moins seuls et nous fournir une source de réconfort et de plaisir. Les animaux…
Lire la suiteLes hommes sont souvent mis sous pression pour être en forme et en bonne santé. Ce n’est pas toujours facile de s’y tenir, surtout si vous n’avez pas beaucoup de temps ou si vous n’êtes pas très sportif. Heureusement, il…
Lire la suiteLes allergies sont de plus en plus courantes, et les enfants ne sont pas épargnés. Les allergies sont souvent difficiles à diagnostiquer, surtout chez les jeunes enfants, car les symptômes peuvent être similaires à ceux d’autres maladies. Voici quelques conseils…
Lire la suiteLa nutrition est importante pour la santé car elle fournit les nutriments dont le corps a besoin pour fonctionner. Les noix sont une excellente source de nutrition, car elles fournissent de nombreux nutriments essentiels, notamment des acides gras omega-3, des…
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